Clínica de Psicología en Alcalá de HenaresPsicologíaPsicología en MadridTerapia online en Alcalá de Henares
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IMPACTO EMOCIONAL Y ESTRÉS TRAS EL COVID-19.
Estrés postraumático ¿Qué es y cómo reconocerlo?
Durante estos meses la pandemia nos ha lleva a vivir situaciones nunca imaginadas. Situaciones elevadamente estresantes que pueden causar un gran impacto emocional y en algunos casos desarrollar un trauma. El primer paso para solucionarlo es conocer cómo se manifiesta.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]
En mis emociones ¿Qué es lo que siento?
- Ansiedad extrema
- Dificultad para sentir emociones positivas
- Emocionalmente sensible
- Desesperanza acerca del futuro
- Irritabilidad, arrebatos de ira
- Culpa y desesperanza
- Tensión. El cuerpo está en alerta continua como forma de protegerse
En mi cabeza ¿Qué es lo que pienso?
- Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático que no se pueden controlar
- Dificultad para concentrarte
- Dificultar para recordar aspectos clave del evento
- Revivir el hecho como si estuviera sucediendo otra vez
- Tener pensamientos negativos sobre uno mismo y el mundo
- Preocupación constante ¿y si…?
- Recuerdos repentinos tipo flashbacks
En mi conducta ¿Qué es lo que hago?
- Evitar relaciones sociales. aislamiento
- Evitar pensar sobre lo sucedido
- Pérdida de interés por actividades de ocio, recreativas
- Conducta más violenta
- Conductas autodestructivas como beber en exceso o conducción temeraria
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En mis sueños
- Sueños perturbadores
- Pesadillas del hecho
- Dificultad para conciliar el sueño
- Insomnio
Si estos pensamientos y emociones perturbadoras acerca de un hecho traumático perduran más de un mes y sientes que te impiden llevar el control de tu vida Élice Psicología te puede ayudar, conocemos las técnicas más eficaces para trabajar el trauma.
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¿Necesitas más información sobre nuestra terapia para el tratamiento del dolor?
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[/vc_column_text][vc_column_text]Somos conscientes que la Psicología online genera en muchas personas desconfianza y dudas. Por ello queremos explicar las ventajas que tiene una consulta online.Como sabemos que no todas las personas saben cómo se desarrolla una consulta de psicología en modalidad online y les surgen dudas de si será eficaz y válida para su problema en concreto o si utilizar un medio tecnológico puede interferir en la relación personal entre paciente y psicólog@, ya que se tratan temas que tienen una elevada carga emocional y complejidad.
En Élice Psicología creemos que la Psicología online es un desarrollo prioritario, en el que trabajamos garantizando los parámetros científicos y clínicos que avalan la calidad y la eficacia de nuestros tratamientos.
Nuestro equipo de psicólogas Online con dilatada experiencia, está a tu disposición para una Terapia Online personalizada y rigurosa.
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Si tienes problemas de movilidad, o ante circunstancias tan extraordinarias como las que vivimos actualmente, no es necesario que te desplaces hasta uno de nuestros centros de psicología para recibir tratamiento psicológico, puedes realizar tus sesiones de terapia con una de nosotras de forma online desde tu propio ordenador o teléfono móvil. En nuestro nuevo centro de Psicólogos en Alcalá de Henares, en la Calle Vía Complutense 21, planta 1, oficina 5. Las psicolólogas colegiadas Rosa Marín y Cristina de las Heras dirigen además nuestro gabinete de Psicología Élice Psicología en Vallecas.
